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漏尿是盆底肌功能障礙的關鍵信號
盆底肌就像我們身體底部的一個隱秘但至關重要的吊床，它托著我們的膀胱、直腸和子宮等重要器官。在平時，這些肌肉幫助我們控制排尿，并在性生活中也扮演重要角色。但在懷孕期間，盆底肌就像一個承受越來越多重量的吊床，需要承擔來自不斷增長的胎兒、羊水和子宮的重量，這些都會直接壓迫盆底肌。（剩余2314字）
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孕期應做好盆底肌保健與鍛煉
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