多吃豆奶菜蛋，老人少抑郁

多吃豆奶菜蛋，老人少抑郁

隨著人口老齡化，老人抑郁癥問(wèn)題不容忽視。山東大學(xué)齊魯醫(yī)學(xué)院的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，老人多吃豆類(lèi)、牛奶、蔬菜和蛋，抑郁少。

共有2873名無(wú)抑郁癥狀的受試者納入本研究，平均年齡為（80.30±0.18）歲，女性占46.26%，農(nóng)村居民占82.25%，平均體重指數(shù)為22.05。經(jīng)過(guò)數(shù)據(jù)清理和統(tǒng)計(jì)分析得出如下結(jié)論：在中國(guó)老年人中，蔬菜—雞蛋—豆類(lèi)—牛奶的飲食模式與4年后較低的抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)，而腌制蔬菜—大蒜的飲食模式與較高的抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)。（剩余724字）