少食乃養(yǎng)生之大經(jīng)
中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生格言
如能節(jié)滿意之食，省爽口之味，長(zhǎng)不至于飽甚者，即頓頓必?zé)o傷，物物皆為益。糟粕變化，早晚溲便，按時(shí)華精，和一上下；津液蓄神，含藏內(nèi)守，榮衛(wèi)外呼，邪毒不能犯，疾疹無(wú)由作，故知古人之立言垂教，足以為養(yǎng)生之大經(jīng)也。
宋·婁居中《食治通說(shuō)》
婁居中，生平不詳?！吨嗅t(yī)詞典》中寥寥數(shù)語(yǔ)，僅記：“宋代醫(yī)家。（剩余849字）