孕期婦女平衡膳食科普問答
問題一：孕期婦女為什么需要平衡膳食
答：在懷孕期間，孕婦的身體發(fā)生了許多變化，代謝率增加導致營養(yǎng)需求也會相應增加。孕婦需要吸收足夠的營養(yǎng)物質(zhì)來滿足自身的健康需求，并為胎兒提供良好的生長環(huán)境。平衡膳食可以提供足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，保證孕婦和胎兒的健康。
問題二：平衡膳食應包括哪些營養(yǎng)物質(zhì)
答：平衡膳食應包括以下幾類營養(yǎng)物質(zhì)。（剩余2890字）