兒童夏季養(yǎng)護(hù)重在脾胃調(diào)理
古代有“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的養(yǎng)生理論，加之孩子本身就“脾常不足”，所以在夏季更應(yīng)該照顧孩子的脾胃。
戒“涼”。夏季應(yīng)戒“涼”，以免傷及脾陽(yáng)。不要讓孩子過(guò)度食用“寒涼”食物。
食“甘”。夏季家長(zhǎng)可以給孩子適當(dāng)食用甘味的食物，如紅棗、土豆、紅薯等，但甘味食物多食容易出現(xiàn)腹脹、便秘的情況，所以不要食用過(guò)多。
多“動(dòng)”。（剩余100字）