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牛奶　你喝對了嗎

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牛奶，對于人體來說是一種益處頗豐的營養(yǎng)物質(zhì)。然而，近年來，社交平臺里悄悄掀起了一股“抵觸牛奶”的風(fēng)潮。那么，牛奶究竟好不好？你喝對了嗎？

牛奶到底好不好

牛奶，是一種乳濁液，微酸性，主要成分為水分，其他成分按100克中的含量大小依次為碳水化合物3.4 克、脂肪3.2 克、蛋白質(zhì)3克。除這三類營養(yǎng)物質(zhì)之外，其他的營養(yǎng)成分含量均為毫克級別。（剩余1505字）

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