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蛋白質(zhì)狂熱

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蛋白質(zhì)的確很有價值，它和脂肪、碳水化合物并列為三宏量營養(yǎng)素。

| 萬物皆可蛋白質(zhì) |

你蛋白質(zhì)攝入量達標了嗎？在提出這個問題的時刻，答案便隨之浮現(xiàn)：如果您已經(jīng)開始操心起飲食中的蛋白質(zhì)含量，說明您肯定吃得足夠多。這是針對當下流行的蛋白質(zhì)飲食風潮的一個悖論。對許多人來說，任何食物但凡貼上了“蛋白質(zhì)”的標簽，便恍若佛陀點化一般，閃耀著美好健康的光輝。（剩余5602字）

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