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扭傷、挫傷、骨折怎么辦

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從事冰雪運動的運動員經(jīng)常出現(xiàn)踝關節(jié)扭傷、關節(jié)脫位、肌肉拉傷等急性損傷。如短道速滑運動員常因身體接觸摔倒和撞擊，造成肩關節(jié)脫位和肩鎖關節(jié)脫位。在這些緊急狀況下，掌握正確的損傷處理方法就顯得極為重要，不僅有利于防止損傷加重，加速恢復，而且能夠避免損傷遷移為慢性損傷。

踝關節(jié)扭傷

踝關節(jié)扭傷，就是生活中俗稱的“崴腳”，在冰雪運動中很容易發(fā)生。（剩余1605字）

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