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壓力焦慮的解決之道

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996，007，內(nèi)卷，職場PUA， 3 5歲現(xiàn)象……這些網(wǎng)絡(luò)流行詞對大家來說并不陌生，它們沖擊著當代人的心理防線，導(dǎo)致緊張、擔憂，甚至情緒低落、悲傷恐懼。

一組調(diào)查顯示，約80%的職場人士對即將到來的周一心生恐懼，就是俗稱的“周一焦慮”。很多35歲左右的職場人士常因事業(yè)天花板而產(chǎn)生“35歲現(xiàn)象”。（剩余2148字）

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