萬萬沒想到，太瘦也危險(xiǎn)

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對(duì)不少人來說， 減肥已經(jīng)成為永無止境的奮斗目標(biāo)。與此同時(shí)，另一群人卻苦于身材消瘦，“怎么吃都不胖”——這不是“凡爾賽”，而是真實(shí)地見于都市職場(chǎng)人群的營(yíng)養(yǎng)問題。消瘦和肥胖，本質(zhì)上都是營(yíng)養(yǎng)失衡。接下來我們只聊消瘦。

你憑什么就瘦

1.飲食不規(guī)律

很多職場(chǎng)人士因工作繁忙，無暇照料“吃飯”這件事，常?！叭筒欢〞r(shí)，外賣天天見”。（剩余2143字）