我的養(yǎng)生“三寶”

退休十年來(lái)，我之所以能開(kāi)心快樂(lè)地度過(guò)每一天，健健康康享晚年，就是得益于我的養(yǎng)生“三寶”。

改變習(xí)慣驚喜多

退休前我所穿衣服顏色非常單調(diào)，不是藍(lán)色就是灰色。退休后我仍然循著以前的老習(xí)慣，直到有天孫子送給我一套水紅色的運(yùn)動(dòng)服。開(kāi)始時(shí)我還不大樂(lè)意穿，但當(dāng)我最終穿上新衣服到廣場(chǎng)上鍛煉時(shí)，迎面的老伙計(jì)們驚訝地說(shuō)：“你怎么一下子就年輕了十來(lái)歲呢？”聽(tīng)得我開(kāi)心不已，從此，我便時(shí)不時(shí)地穿一些色彩鮮艷的衣服，這還真讓我找回了久違的青春活力。（剩余785字）