不要被別人的情緒污染

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當(dāng)情緒實(shí)現(xiàn)自由，才能避免被他人的情緒消耗，過(guò)好自己的生活。可想要徹底掌控自己的情緒，首先就要建立防護(hù)墻，減少他人情緒的干擾。

陶勇醫(yī)生在《目光》一書中講過(guò)自己的故事。他坦言，在自己剛參加工作時(shí)，非常容易受別人情緒的干擾，給自己造成了很大困擾。有一次，幾個(gè)同事湊在一起閑聊。護(hù)士長(zhǎng)說(shuō)起生活里的不如意，啜泣著不停抱怨；實(shí)習(xí)生小劉，談起被父母逼婚，情緒很激動(dòng)；還有一位科室主任，唉聲嘆氣，對(duì)自己的前景深表?yè)?dān)憂……陶勇越聽越難過(guò)，不由悲從中來(lái)，也想起了傷心事。（剩余323字）