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長按“護(hù)心穴”，平穩(wěn)度炎夏

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高血壓

該病屬于中醫(yī)學(xué)“頭痛”“眩暈”的范疇，發(fā)病因素與情志、飲食失節(jié)和內(nèi)傷虛損等有關(guān)。臨床上，將高血壓分為肝陽上亢、痰濁中阻及腎精不足三型，治療以平肝安神、化痰降濁為主。

1.百會穴 其位于頭頂正中心，取兩耳角直上連線中點(diǎn)即是。用一只手的中指或食指附于百會穴上 ，先由輕漸重地按3～5 次，再向左、向右各旋轉(zhuǎn)揉動30～50次 ，以局部透熱為度。（剩余568字）

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