一個(gè)強(qiáng)壯的胃是“磨”出來(lái)的

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腸胃健康

說(shuō)到養(yǎng)腸胃，很多人首先想到白粥、面條等軟爛食物，但它們并不是長(zhǎng)期吃能養(yǎng)胃的，只是在胃病發(fā)作急性期的養(yǎng)生選擇，腸胃經(jīng)過適當(dāng)“磨練”才能更強(qiáng)壯。

今期就告訴你怎么吃才能“磨”出一個(gè)好腸胃。

腸胃要如何“磨”？

胃有用進(jìn)廢退的特點(diǎn)，如果健康人群長(zhǎng)期吃特別好消化的食物，消化能力就會(huì)退化變差，更容易出問題。（剩余1981字）