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  • 南懷瑾:忘記養(yǎng)生即養(yǎng)生
    忘記養(yǎng)生即養(yǎng)生南懷瑾先生在《漫談中國文化》一書中說:“我不養(yǎng)生,忘掉身體,忘掉自己,甚至忘記了壽命長短,忘記時間、空間。你越是重視身體,希望它長壽,身體越糟糕?!?/dt>
    張慧蕊
  • 養(yǎng)生
    幽默一刻某營養(yǎng)學(xué)家倡導(dǎo)日常生活要吃素食,還列舉了吃素食的好處:“素食可以使皮膚白嫩富有彈性,心地善良身材好,最主要的是還可以長生不老?!庇腥寺犃瞬桓吲d了,問:“說得這么好,世上有這樣的人嗎?”營養(yǎng)學(xué)家笑著說:“有啊,唐僧不是嗎?”
  • 養(yǎng)生壺里的枸杞真的養(yǎng)生嗎?
    這個小小的紅果子可是養(yǎng)生界的“明星”!不管是爺爺奶奶,還是爸爸媽媽,很多人都喜歡把它泡在水里,聽說能明目、養(yǎng)生,還有不少人直接把它當(dāng)作零食吃!不過你知道嗎?
    陳琦
  • 古代“養(yǎng)生專家”是如何養(yǎng)生的?
    不過,別以為紀(jì)曉嵐不懂養(yǎng)生,在他所著的《閱微草堂筆記》里,記載了大量與養(yǎng)生有關(guān)的故事。他特別強調(diào)養(yǎng)生如果像棋譜規(guī)定的章法下棋,必定失敗,照搬醫(yī)書中的方子治病,病亦治不好。
  • 書畫養(yǎng)生
    曾有罹病住院后,醫(yī)生建議每天欣賞古畫休養(yǎng)生息,以便調(diào)整身心狀態(tài),利于治療的例子。還有清代畫家王時敏,古稀之年曾經(jīng)患咳疾,整天咳嗆不止,非常難受。
    劉紹義
  • 冬日養(yǎng)生
    另外,寒性清冷,易傷人之陽氣,陽氣受損則臟腑功能減退,新陳代謝受到抑制或減緩,免疫力隨之降低,因此冬季養(yǎng)生尤為重要。
    郭嘉
  • 養(yǎng)生箴言
    (摘自《中醫(yī)健康養(yǎng)生》)
  • 書畫養(yǎng)生
    當(dāng)年周恩來總理積勞成疾,罹病住院后,醫(yī)生就曾建議他每天欣賞幾幅故宮的古畫,休養(yǎng)生息,以期從長期緊張勞倦的狀態(tài)中解脫出來,調(diào)整心身狀態(tài),便于進(jìn)行治療。
    劉紹義
  • 養(yǎng)生詩話
    多活動陸游養(yǎng)生的一個要點就是多活動。他在看書寫作之余,常常掃地、種花,或者和曾孫嬉戲。
    鄭桂初
  • 養(yǎng)生古訓(xùn)
    中醫(yī)養(yǎng)生中有一段至理名言:恬淡虛無,真氣從之;精神內(nèi)守,病安從來。
    李德志
  • 呼吸“養(yǎng)生”
    古人云:“養(yǎng)生之道,一呼一吸而已?!焙粑闹匾钥梢娨话?。有許多壽星都很重視呼吸的鍛煉,因此,每個人都要根據(jù)自己的體質(zhì)與生活狀況,選擇適宜的呼吸鍛煉方法,并持之以恒,爭取實現(xiàn)長壽的目的。
    唐黎標(biāo)
  • 讀報養(yǎng)生
    退休之前,母親一直三班倒。雖然她工作的車間訂了好幾份報紙,但由于工作忙,她很少翻閱。退休之后,以往沒有讀報習(xí)慣的她,卻訂了一份報紙,而且一訂就是20多年?!靶×问俏彝降埽F(xiàn)在送報紙,我怎么也要支持一下?!边@是母親最初訂報的動機。那時的報紙很厚,母親花一整天都讀不完。她節(jié)約了一輩子,總覺得既然花了錢,就得讀完所有的文字。所以,連中縫的尋人、征婚、招聘、失物招領(lǐng)等內(nèi)容,她都要看一遍。遇到生僻字,她還會去
    朱輝
  • 想養(yǎng)生先排毒?養(yǎng)生誤區(qū)要避免
     養(yǎng)生保健的第一步:養(yǎng)成好習(xí)慣郭廣宇醫(yī)師提醒,養(yǎng)生保健的第一步應(yīng)該從養(yǎng)成良好的工作、生活習(xí)慣開始,不同人群也有自己獨特的養(yǎng)生方法。
    陳彥西
  • 養(yǎng)生有道,中醫(yī)四時養(yǎng)生法
    順時養(yǎng)生不僅是一種生活方式,更是一種健康管理的智慧,借助天地變化的力量,引導(dǎo)人體功能與自然相呼應(yīng),養(yǎng)生可有事半功倍的效果。
    陳榮紅
  • 養(yǎng)生篇《黃帝內(nèi)經(jīng)》的順時養(yǎng)生經(jīng)
    腎氣;酉時養(yǎng)生:。腎經(jīng)當(dāng)令,注重補。腎;戌時養(yǎng)生:心包經(jīng)當(dāng)令,關(guān)愛心臟;亥時養(yǎng)生:三焦經(jīng)當(dāng)令,休養(yǎng)生息。
    汪文忠
  • 境界亦養(yǎng)生
    這說明,把握進(jìn)退得失之間的界限,是大修養(yǎng)大智慧,是一種人生境界,也是養(yǎng)生之道。平凡而高尚的人生境界不是憑空而來的。
    廣德福
  • 穴位養(yǎng)生:合谷
    合谷,別名虎口。屬手陽明大腸經(jīng),原穴。定位在第一、二掌骨之間,當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)之中點處;或拇、食兩指張開,以另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上,當(dāng)虎口與第一、二掌骨結(jié)合部連線的中點;拇、食指合攏,在肌肉的最高處即是。主治病癥功效:鎮(zhèn)靜止痛,通經(jīng)活經(jīng),清熱解表。主治:身熱、頭痛、眩暈、目赤腫痛、鼻衄鼻淵、咽喉腫痛、齒痛面腫、耳聾、失音、牙關(guān)緊閉、口眼歪斜、痄腮;發(fā)熱、惡寒、咳嗽、無汗或多汗、瘧疾;脘腹疼痛、
  • 養(yǎng)生菜譜
    枸杞紅棗烏雞湯食材:枸杞40克,紅棗20枚,生姜2片,烏雞1只。做法:烏雞洗凈,去毛和內(nèi)臟,放入沸水中焯5分鐘撈起,用水洗凈,瀝干水;枸杞用溫水浸透,用水洗凈,瀝干水;紅棗洗凈去核;生姜洗凈去皮切片。瓦煲內(nèi)加入清水,先用猛火燒至水開,然后放入以上用料,等水再開,改用中火煲3小時。功效:延緩衰老,強筋健骨。尤其適合體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人。芡實粥食材:芡實30~50克,粳米100~200克。做法:將芡實與粳米洗
  • 養(yǎng)生需理性
    朱丹蓬進(jìn)一步表示,現(xiàn)在越來越多企業(yè)都進(jìn)入了所謂“朋克養(yǎng)生”這一賽道,其實也利用了消費者健康知識和健康意識的不同步。
    王小月
  • 養(yǎng)生菜譜
    大棗蔥白湯食材:大棗20枚,蔥白7根。做法:將大棗洗凈后,放入鍋中,加適量清水煮20分鐘,再將蔥白洗凈加入,連續(xù)用文火煮10分鐘即可食用。功效:補益心脾,養(yǎng)血安神。黨參烏梅粥食材:黨參30克,烏梅20克,粳米100克,冰糖50克。做法:將黨參、烏梅洗凈,用紗布包成藥包,加水煎煮30分鐘,棄藥包,取汁約250毫升,放粥鍋中。粳米洗凈,放入粥鍋,再加清水約1000毫升。先用武火煮沸,改文火煎煮,至米粥香熟時,放入冰糖(糖尿病患
加載中...
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