老年人

2024年09期

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《老年人》（月刊）創(chuàng)刊于1986年，是老人安度晚年的讀物，兒女孝敬父母的禮品，社會關(guān)愛長者的月刊?！独夏耆恕纷詣?chuàng)刊以來，... 展開

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不能忘記的是感激 天下的母親，都是獨一無二的。但是，可能只有兒女，才能真正理解和知悉母親的獨一性以及平凡中的偉大之處在哪里。從我記事起到花甲之年，我從未看到自己的母親哭過，她從未讓兒子們看到過她流過一滴眼淚。她年方九歲時便父母雙亡，我的外祖父因頑強抗日慘遭...

長征精神照亮桂東老區(qū)前行路 編者按：位于羅霄山脈中段、湘東南邊陲的桂東縣，是一個紅色革命老區(qū)，這里不但是被稱為中國人民解放軍“第一軍規(guī)”的頒布地和紅六軍團誓師西征地，還是湖南第一個實現(xiàn)和平解放的縣。在即將迎來慶祝中華人民共和國成立75周年和紀念紅軍長征出發(fā)90周年之際...
為了200畝荒山變青山 承包200畝荒山造林 20世紀60年代開始，為了長江護坡需要，岳陽市君山區(qū)在獅子山腹地建起了采石場，直到葛洲壩三峽建成，長江護坡才停止，采石場被關(guān)停。但采石導致獅子山森林、水資源環(huán)境被嚴重破壞，目之所及是大面積裸露在外的蒼白色山體。2005...
新鄉(xiāng)賢：助力鄉(xiāng)村振興的重要力量 近年來，尤其自去年7月，農(nóng)業(yè)農(nóng)村部、國家發(fā)展改革委員會等九部門聯(lián)合印發(fā)《“我的家鄉(xiāng)我建設(shè)”活動實施方案》以來，一大批有見識、有經(jīng)驗、有技術(shù)的干部、教師、醫(yī)生等人員，退休后主動告老還鄉(xiāng)做起了新鄉(xiāng)賢，義務從事技術(shù)指導、鄉(xiāng)村教育、鄉(xiāng)村治理等工作，...
繼子女對繼父母是否有贍養(yǎng)義務 編輯同志： 1998年3月，我與陳文靜結(jié)婚，陳文靜當時帶著11歲的兒子吳俊杰與我共同生活?；楹螅遗c陳文靜沒有再生育子女。我將吳俊杰視如己出，與陳文靜一起將吳俊杰撫養(yǎng)成人，一家三口其樂融融。吳俊杰考上大學后在外地成家立業(yè)，逢年過節(jié)也會帶著妻...
老人想離婚，子女有權(quán)阻攔嗎 編輯同志：我今年63歲。40年前，我經(jīng)人介紹嫁給了同村的李明。結(jié)婚后，由于性格不合，李明每天對我呼來喝去，還經(jīng)常給我臉色看，即使是在我懷孕期間也不例外。后來，我想和李明離婚，但聽人說女人離婚就是敗壞家風，不守婦道，又擔心兒子李思遠沒了父親...
參演《十送紅軍》有感 在2023年湖南省直及中央在長單位離退休干部“奮進新征程·金秋展風采”文藝作品大賽中，由省委統(tǒng)戰(zhàn)部選送的情景舞劇《十送紅軍》榮獲專家評審“金獎”和線上投票“最具人氣獎”。《十送紅軍》由省委統(tǒng)戰(zhàn)部24位退休黨員干部傾情奉獻。這臺舞...
體育賽場別成“飯圈文化”的秀場 今年巴黎奧運會上演中國選手間的“巔峰對決”，可一些粉絲因為偏愛其中某位選手，出現(xiàn)了“拉踩”等不當言行。體育“飯圈化”現(xiàn)象，再次引發(fā)社會關(guān)注。體育健兒為國出征，詮釋了“最美力量”，他們與在各個領(lǐng)域為社會作出貢獻的其他公眾人物一樣，都是值得追...
巖縫中的松 讀小學時，媽媽時常喚我為“巖松青”。我滿心疑惑地問媽媽：“為何這般稱呼我？”媽媽說：“在你還未滿一歲時，我背著你前往外婆家，途經(jīng)冰天雪地的洛塔巖口時不慎摔了一跤，你被拋至路坎外的一株長在巖縫中的松樹枝上。正是這棵松樹救了你一命。后來，我們?yōu)?..
中考“怪題”背后的思考 今年長沙市的中考，道德與法治、歷史和地理這三科依然采取了開卷模式?？荚嚱Y(jié)束后，許多學生和家長抱怨地理考題有些“怪”。比如：智利種藍莓的氣候條件，以及運到中國有什么氣候優(yōu)勢；澳大利亞房車為什么賣得多。開卷考意味著書上沒有考題的現(xiàn)成答案，需要...

我的天文世界 浩瀚的夜空，無盡的星辰，自古便是人類探索與向往的所在。天文觀測，正是我們與宇宙對話的橋梁，它引領(lǐng)我們一步步揭開宇宙的神秘面紗。作為一位天文愛好者，我在家中建立了一座屬于自己的天文觀測站。我家位于長沙市望城區(qū)城郊的寧靜之地，遠離城市的喧囂與...
教壇瑣憶 “莫道桑榆晚，為霞尚滿天?！蔽医癜耸辛?，仍不時給老師和學生們授課，不知老之已至。借用明朝文學家宋濂在《送東陽馬生序》中的一句話，“以中有足樂者”。的確，平生讀書教書，于我有著無限的快樂。 “11號”汽車那是60多年前的事了。1962年秋...
夢回琛航島 在我當兵服役期間，曾榮幸參與了祖國琛航島上早期的基本建設(shè)，當年風華正茂的戰(zhàn)友，熱火朝天的工地，一段特殊環(huán)境下歷練的花樣年華，至今仍魂牽夢繞。 20世紀80年代初期，接到上級命令，我們連隊被要求抽調(diào)一批業(yè)務骨干，迅速開赴西沙群島的琛航島進行新...
藏在菜肴里的父愛 父親是個廚師，做菜好吃不說，更以一道道寓意深遠的菜肴，傳遞著對我的教育和關(guān)愛。讀小學時有次課間休息，我從衣兜里掏出幾塊糖，一邊吃一邊在門前玩。這時冷不防過來一個同學，從我手里奪走一塊糖，我上去推了他一把，又把糖給奪了回來。晚餐時，父親做了...
老人感言 家是我們征戰(zhàn)世界的后盾，是我們奔走奮斗的依靠。即使不能成為身披戰(zhàn)袍凱旋的將軍，我們依舊是家人眼中的英雄。保定市/王國梁內(nèi)心有光的人，總能把生活過得燦爛明媚。努力奔跑的人，總能邂逅美麗的風景。吉首市/李學高回憶是一種很奇妙的東西，它生...

李文?。?9年籌建洞庭湖生物多樣性科普館不言悔 在沅江市胭脂湖街道三眼塘村村民服務中心，“洞庭湖生物多樣性科普館”11個大字在陽光照耀下閃爍光芒。這是沅江市乃至洞庭湖區(qū)首個村級科普館。 6月19日，筆者來到三眼塘村，走進洞庭湖生物多樣性科普館，只見館內(nèi)標本琳瑯滿目，令人目不暇接。飛鳥、走...
倔強老頭被黃口小兒降服了 退休以后，老伴看我有點郁郁寡歡，便對我說：“你不愛打牌，也不會釣魚，干脆幫我?guī)O子吧！” 我孫子屬豬，今年滿5歲，“小萌男”聰明伶俐，活潑自信。從小，他探索世界的方式總是層出不窮，剛買回來的玩具又摔又砸?！澳棠?，我想知道里面藏了什么東西！”...
父親的筆記本 桌上，九本紫色布面的筆記本是我父親劉國臻年輕時的工作本——滿滿地記載了父親學習黨的教育方針的心得體會，和一場場貫徹黨的教育方針的會議記錄，以及一個個教職工的信息。我翻開父親“沉睡”67年的筆記本，追尋父親為黨的教育事業(yè)奮斗的青春足跡。我從...
與母親最后的握手 母親撇下兒女快三十個春秋了，我的耳邊仍時常地響起母親喚我乳名“亮崽亮崽”的叫喊聲。我真的欠母親太多。少年讀書時，我因犯有頭暈癥，家里買不起營養(yǎng)補品，母親就每天起早給我炒油鹽飯吃。她常常教誨我說：“小崽呀，只要好好讀書，認真聽老師的課，以...
愛花漫憶 小格與梅花最憶園中幾處丹，芳叢每令小嬌歡。數(shù)來時誤猶重數(shù)，看過相依更好看。嫩蕊那堪纖手折？童心尚惜老枝殘。只因笑靨春光暖，雪未融時人不寒。那年，小院里，我舅舅手植的蠟梅花開了，好香！我抱著孫女小格去看花，她一邊數(shù)著花朵一邊把鼻子湊到花邊，...

許光達：從長沙農(nóng)村走出來的開國大將 他一生戰(zhàn)績顯赫，戰(zhàn)爭中屢次受傷，卻從未退卻；他身負重任，在新中國建立之初，受命組建裝甲兵部隊，被譽為“中國裝甲兵之父”；他淡泊名利，1955年被授予大將軍銜，卻幾番辭讓，高風亮節(jié)令人敬佩。他，就是從長沙農(nóng)村走出來的開國大將許光達。立志革命...
堅貞不屈，斗爭到底 1941年初的皖南事變中，時任新四軍軍長葉挺被國民黨非法逮捕監(jiān)禁，輾轉(zhuǎn)在江西、湖北、廣西及重慶多地，達5年之久。 “富貴不能淫，威武不能屈” 從入獄第4天起，葉挺寫下《囚語》一文，具體記述了他身陷囹圄的前后經(jīng)過和所思所想，其中寫道：“吾妻...
蘇東坡的智慧 說起大文豪蘇東坡，一種親近感和幽默感自然會涌上我們心頭。世上不可能有第二個蘇東坡，此人一生倒霉，又一生輝煌。一首《題西林壁》，說盡了“當事者迷”的秘密；一首《明月幾時有》，成了世人熨帖傷痛的“靈丹妙藥”；一篇《前赤壁賦》，是他同宇宙的一次談...
“72烈士的守護神”潘達微 潘達微（1881—1929），又名心微，廣東番禺（今天河區(qū)）人，書畫家、攝影家、記者。他是收集72具烈士遺體埋葬于黃花崗的傳奇人物。潘達微出身于官紳之家，他的父親潘文卿是清末武官，辭官回鄉(xiāng)后，曾參與創(chuàng)辦廣州廣仁善堂。潘達微自幼喜好丹青，是...

“五老”39年堅守村辦圖書館 安仁縣金紫仙鎮(zhèn)豪山圖書館，是由村里八位“五老”于1985年創(chuàng)建的。2017年，豪山村圖書館被當時的國家新聞出版廣電總局授予“全國示范農(nóng)家書屋”稱號。現(xiàn)任村黨支部書記、村關(guān)工委主任段德堯告訴我們，39年來，全村共有45位“五老”人員自覺為圖...
做鄉(xiāng)村教育的“老黃?！? 謝作塘，郴州市宜章縣天塘鎮(zhèn)人，2015年9月退休。當?shù)孛褶k學校、培訓機構(gòu)得知謝作塘老師退休了，都想以高薪聘請他，他都謝絕了。“我們退休老師應該把幾十年積累的經(jīng)驗傳授給年輕人，這才是晚年生活最大的快樂！”他不僅是這么說的，也是這么做的。退...

瑜伽——摩天式（二） 第二步：摩天伸展式雙手十指相扣，向外，向上推掌，同時吸氣。這時整個身體的力量上提，手臂用力，仿佛插入云端，腳掌用力踩實地面，氣息下沉。練習的時候，腳掌腳跟一定要有“根”，要有力度，要扎穩(wěn)。在練習摩天式的時候，用舌尖輕抵上顎，這叫“搭鵲橋”...
扇子里的清涼時光 每到炎熱的夏天，當太陽炙烤著大地時，坐在房間享受著空調(diào)賜予的涼爽，我都會懷念起過去鄉(xiāng)下扇子里的清涼時光。二十世紀六七十年代，我的老家南縣農(nóng)村還沒有通電，人們根本就不知道電風扇和空調(diào)。與夏天一起走進老百姓生活的是各種扇子。在我們那兒，使用最...
半塊月餅 臨近中秋時，我總會想起43年前那半塊月餅。 17歲那年的一個秋天，我因生病只身一人前往100多公里外的堂爺爺所在的城市看病。不久我的病便治好了，快到中秋節(jié)了，為能夠趕在中秋節(jié)當天晚上與家人團圓，堂爺爺提前一天給我買好了回家的渡輪票。如果一切...
詩詞曲聯(lián) 水調(diào)歌頭·中秋 ○魏新河人世幾佳節(jié)，易感是中秋。茫茫清景無恙，尚許我重游。少歲深情不遂，中歲深衷不售，壯歲欲何投。萬里清光滿，千古此中休。風與露，身與物，共沉浮。古人不見，今人渺渺更誰求。青史悠悠百丈，量取吾生一寸，天地寄蜉蝣...
漫畫摘登 漫畫摘登...

多事之“秋”，老年慢性病安全用藥望周知 秋天，是很舒服的季節(jié)，但對于抵抗力較弱的老年人來說，天氣漸涼，晝夜溫差大，干燥、大風的天氣較難適應，容易患上秋季高發(fā)疾病。因此，老年人增強健康意識、提升自我用藥管理能力，顯得刻不容緩。秋季高發(fā)病要先防 ●感冒是老人秋冬季節(jié)的常見病、多...
體檢報告解讀——肺部結(jié)節(jié)（下） 需要手術(shù)的肺結(jié)節(jié)可怕嗎？手術(shù)難度大嗎？如果醫(yī)生判斷結(jié)節(jié)惡性可能性較大時，會建議盡早進行手術(shù)治療。手術(shù)治療可以切除病灶，并通過病理檢查明確診斷。醫(yī)生判斷需要手術(shù)的肺結(jié)節(jié)，切除下來的良性病變并不少見，即使惡性病變也大都是I期肺癌。國內(nèi)外多個研...
夏困秋乏的中醫(yī)康復調(diào)理 在炎炎夏日與涼爽初秋的交替中，許多人常會感到一種莫名的困倦與乏力，這便是我們常說的“夏困秋乏”。中醫(yī)理論認為，這種現(xiàn)象與自然界的氣候變化及人體內(nèi)部的臟腑功能變化密切相關(guān)。本文將從中醫(yī)角度探討夏困秋乏的成因，并介紹相應的康復調(diào)理方法。一、夏...
中醫(yī)瑰寶，癌癥的康復之路 癌癥，這一令人聞之色變的疾病，不僅嚴重威脅著人類的生命健康，也給患者及其家庭帶來了沉重的經(jīng)濟壓力。雖然隨著科技的不斷進步，癌癥的治療手段越來越豐富，手術(shù)治療，靶向治療，免疫治療，放射治療等等，讓癌癥患者的結(jié)局大為改觀。然而在癌癥的全程管理過...
謹防熱射病 前一段，全國多地出現(xiàn)氣溫飆升，“熱死人”這句話成為許多人的口頭禪。但是這句口頭禪一點不夸張，過高的氣溫不僅僅讓人生病，嚴重的還可以導致人死亡。比如說，熱射病就是因為熱而導致的疾病。得不到救治的熱射病，死亡率可以達到60%以上！因為它是最嚴重...
夏季高溫，預防 “日曬性皮炎” 上個周末，我參加了一次戶外活動，沒有采取任何防曬措施，活動結(jié)束后發(fā)現(xiàn)面部、頸部和手臂紅腫，皮膚溫度升高，有些痛感。醫(yī)生診斷為“日曬性皮炎”。皮膚曬傷，除了影響美觀外，還有疼痛的感覺。隨著酷暑的來臨，我將自己的“慘痛經(jīng)歷”和大家分享一下，一...
慢性病老年人秋季營養(yǎng)調(diào)理 慢性病一般是指長期存在的不易被治愈的疾病。而秋季又是老人易發(fā)病的季節(jié)，因為老年人身體弱，秋天氣候干燥，早晚溫差比較大，對于老年人來說是一種考驗，身體的各種機能也出現(xiàn)了衰退，如果想要健康地度過秋季，就應該多了解養(yǎng)生的小常識，其中營養(yǎng)調(diào)理...
稿件寄出后的5個意外收獲 三年前，我通過聊天認識了轄區(qū)內(nèi)的“背包姐”，對她家的困難始終銘記在心。今年5月，我懷著忐忑之心寫了《“背包姐”》一文，寄給《老年人》雜志，不曾想有5個意外收獲。一是副總編輯賀小茂收到文稿后立馬轉(zhuǎn)給欄目編輯李園李，稿子在第6期刊發(fā)。二是我在...
我為什么如此鐘情《老年人》 從《湖南老年》到《老年人》，這本雜志一直都是我的摯愛。從20世紀八九十年代開始至今，我就在這份刊物上發(fā)表過不少文章。在當下如林的報刊中，我為何對《老年人》情有獨鐘呢？除了與個人閱讀興趣有關(guān)和刊物發(fā)表過我的文章外，我認為最關(guān)鍵的是這本雜志所具...