老年人

2024年11期

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《老年人》（月刊）創(chuàng)刊于1986年，是老人安度晚年的讀物，兒女孝敬父母的禮品，社會關愛長者的月刊?！独夏耆恕纷詣?chuàng)刊以來，... 展開

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童心在，不覺老 我也退休了。按照流行的說法，加入到了老年人的行列。 60歲，老了嗎？不見得。就我個人而言，不覺老。60歲只是一個年齡的劃分，退休也只是一種身份的轉換。一直有人說，到了60歲，歷經苦樂，閱盡滄桑。我不這么認為。60歲，世間很多事物才剛剛開始...

長江韜奮獎獲得者唐湘岳：退休不停筆的新聞追夢人 今年9月28日，記者拜訪了《光明日報》駐湘記者站原站長唐湘岳。唐湘岳37年堅守在采訪一線，發(fā)稿2000多篇，報道了上百位先進典型人物。退休后，他成為高校特聘教授，一邊培養(yǎng)新聞人才，一邊繼續(xù)關注社會，撰寫報告文學，被稱為退休不停筆的新聞追夢...
讓老年人的“朋友圈”熱鬧起來 “如何重建自己的社交圈子，開心快樂地度過晚年，是每個剛退休的人必須面對的問題?！边@是長沙市開福區(qū)老干部（老年）大學學員王應強在接受記者采訪時說過的一句話。隨著“60后”退休潮的來臨，越來越多的人希望以一種更加積極開放的方式擁抱退休后的新生...
子女放棄繼承權，就可以不贍養(yǎng)父母了嗎 編輯同志：我今年65歲，有兩個女兒。大女兒常年在國外定居，二女兒在我附近的保險公司上班。最近我總覺得身體反應有些遲鈍，腿腳總是不聽使喚。到醫(yī)院一查，醫(yī)生說我患了腦梗，有偏癱的跡象。二女兒將我的情況告訴了我大女兒，兩人商量對我的贍養(yǎng)問題。大...
有感于習近平總書記的尊老敬老情懷 “老年人是黨和國家的寶貴財富。希望廣大老年朋友保持老驥伏櫪、老當益壯的健康心態(tài)和進取精神，既要老有所養(yǎng)、老有所樂，又要老有所為，為推進中國式現(xiàn)代化貢獻‘銀發(fā)力量’?！苯衲曛仃柟?jié)來臨之際，習近平總書記給“銀齡行動”老年志愿者代表回信，對他們予...
觀紀錄片《為有犧牲多壯志》有感 今年國慶期間，我認真收看了湖南愛晚頻道和湖南衛(wèi)視以及學習強國等媒體同步播放的紀錄片《為有犧牲多壯志》，深深地被那些離休干部們堅定的信仰、無私的奉獻和英勇的斗爭精神所震撼和感動。《為有犧牲多壯志》，是湖南省委老干部局聯(lián)合湖南省廣播電視臺拍攝...
老年人的文化知識也需要“補鈣” 微量元素中的鈣，其重要性不言而喻。對于許多老年人而言，他們或許曾是社會的中堅力量，但隨著年齡的增長，逐漸脫離了快節(jié)奏的工作和生活，對新鮮事物的接觸和學習也相應減少，這時文化知識便如同身體中的鈣質一樣，開始出現(xiàn)“流失”，也需要補充。本學期，...
祛除“特供酒”外衣下畸形“特權觀” 最近，國家市場監(jiān)管總局對外發(fā)布關于嚴禁制售“特供酒”的公告，從生產、銷售、餐飲、廣告、宣傳、印刷等6個方面嚴禁各類生產經營主體從事“特供酒”制售違法行為。 “特供”“軍中茅臺”“后勤特供”……近些年來，一些制假犯罪分子違反國家法律規(guī)定，非法...
老人將房屋贈與兒子后，可以反悔嗎 編輯同志：我早年喪偶，多年來一直省吃儉用。為了方便兒子照顧自己，我花費畢生積蓄為兒子在縣城全款購買了一套樓房，與他一同居住，并將房屋登記在他名下，把房子贈與他。起初，一家人生活得其樂融融，但好景不長，兒子染上了網絡賭博的毛病，債臺高筑。我...

老人感言 寬容是一座讓我們遠離痛苦、憤怒和傷害的橋，只有擁有極大勇氣和心境的人才敢跨越，在橋的那一端，平靜、喜悅、祥和正等著我們。濰坊市/楊炳陽當你學會欣賞一片落葉的美麗，感受一個笑容的溫暖，你就會發(fā)現(xiàn)，生活中的每一個瞬間都是寶貴的，都值得我們去...
那段溫暖的記憶 離開那里，一晃八九年了。而心的深處，卻一直留存一段雖不甜蜜，卻很溫暖的記憶。那一年，我已年過古稀。年歲一大，身體的調劑功能就差了。一到炎夏，在有“火爐”之稱的長沙，就熬不住了，于是就往城外逃跑。開初，是往本地的一些高山上跑。為此，在南岳衡...
自學篆刻的感悟 有道是不同的人有不同的興趣、喜好。正如有的人喜愛唱歌跳舞、打牌下棋，有的人迷戀山水花鳥、攝影繪畫一樣，我卻愛好習篆治印，而且曾一度把閑暇時間，全部花在學習寫篆書和磨石頭搞篆刻之上。篆刻亦稱治印、刻印、印章等。它是由戰(zhàn)國、秦、漢古印發(fā)展而成...
林爹是個老頑童 年過八十的林爹鶴發(fā)童顏、笑聲爽朗、話語幽默，他常年穿件多口袋馬甲，身背攝影包、手拿攝像機，哪里有風景哪里就有林爹、哪里有活動哪里就有林爹、哪里熱鬧哪里就有林爹。大家都說，林爹是個老頑童！林爹大名林翔，1943年5月19日出生在廣西博白縣沙...
“巾幗大媽”退休忙 “同志，你知道嗎？目前我國電信詐騙犯罪已占刑事發(fā)案的60%以上，年紀大的人，對電信詐騙的伎倆難識別，易上當。建議您下載一個防電詐軟件，為自己防止電信詐騙筑一道防護墻?！卑恚杲椎摹按髬尅闭诮诸^宣傳防電信詐騙，幫助市民安裝防電詐軟...

我有八個“爸媽” 進入老齡化社會，許多人感嘆：一個孩子要贍養(yǎng)幾個老人，責任重于泰山。而在湖南省嘉禾縣塘村鎮(zhèn)尹家村，有位村民與其8個“爸媽”的情緣，在當地傳為佳話。 “每年的中秋節(jié)，‘月亮走，我也走’” 月是中秋圓，人是父母親。9月17日是甲辰龍年的中秋佳節(jié)，...
老媽的竹涼席 老媽有一床竹涼席，跟隨她30年了。老媽今年跨過90歲了，這是她60歲時在長沙買的。去年11月19日，老媽所住的養(yǎng)老院搬遷時，有人建議她把這床老舊的竹涼席扔掉。老媽立馬就反對，舍不得丟。家人跟她講，不要了，以后換床新的?！澳獊G莫丟！舊了就丟，...
“撒謊”的父親 掐指一算，慈祥的父親離開我們35年了。提起他“撒謊”，其實是一份沉甸甸的記憶，心里除了隱隱作痛，還有一種莫名的感動。當年生活艱苦的年代，每到春上，作為一家之主的父親，就早早地開始盤算，家里還有多少口糧，大約還能吃多久。過完年，家里就開始把...
老伴寫詩伴我抗癌 2019年春，我被確診為原發(fā)性支氣管低分化腺癌，晚4期，伴右股骨轉移。這一晴空霹靂，使我們全家陷入了恐懼和茫然之中……老伴何思奇背著我以淚洗面，寫下了“電閃雷鳴雨暴橫，天將塌陷地將傾”的詩句。我苦笑著對他說：“我倆的結婚照上，還寫著‘革...
我的“老年大學” 市老年大學準備下一季招生了，可以申報的專業(yè)有音樂、舞蹈、國畫、書法、攝影、詩詞、體育運動等等，按相關政策，單位能夠報銷全部學費。跟我同年退休的同事打電話問我的主意，我毫不猶豫地說：“哈哈，我早就在讀老年大學了。”同事莫名其妙。我在電話里哈哈...
最難忘的生日夜晚 2022年11月26日，是我66周歲生日，那個夜晚是我一生中最難忘的生日夜晚。當時人們正在積極抗擊疫情，我98歲高齡的爸爸居住在我家。北風吹拂下的夜晚寒氣襲人，細細的雨點擊打在屋檐的窗臺上，發(fā)出嗒嗒的聲響。這個生日不像往常有那么多的儀式，但...

為了建設新中國（中） 新中國成立后，一批湘籍開國將帥，紛紛脫下戎裝，主政一方，成為新中國除舊布新的實施者，成為共和國建設的見證人。他們在建立、鞏固、發(fā)展新中國的考試中交出了一份份出色的歷史答卷。黃克誠：主政湖南，終結湘西百年匪患全國解放之際，湖南是人民解放...
廖如愿：曾協(xié)助劉少奇在東北開展革命工作 中共滿洲省委是1927年10月至1936年6月由中國共產黨在東北地區(qū)設立的最高領導機構。在領導東北各界群眾開展組織建設和反帝反軍閥斗爭的過程中，滿洲省委培養(yǎng)和鍛煉了陳為人、劉少奇等一大批意志堅定、黨性堅強的優(yōu)秀領導干部。曾任滿洲省委秘書長的...
熊瑾玎與周總理的情誼 1990年8月，時年82歲的革命老人朱端綬回到長沙縣江背鎮(zhèn)張家坊省親，這是她第一次來到丈夫熊瑾玎的老家，她心情非常激動，開心地對陪同者介紹起熊老的情況。熊瑾玎（1886—1973）早年加入新民學會，于1927年加入中國共產黨。他主持開辦過...
元結與浯溪碑林 浯溪碑林位于湖南省永州市祁陽浯溪風景名勝區(qū)浯溪公園內，距離永州市區(qū)五十多公里。此處蒼崖石壁，瀕臨湘江，巍然突兀，連綿78米，最高處僅30余米，為摩崖文字天然好刻處。碑林保存了唐、宋、元、明、清以至民國歷代名人書畫詩詞題刻507塊，具有很高的...

老年大學豐富了我的退休生活 兩年前，我剛退休，就進入湖南科技大學老年大學。我和學友們一起學習，每天看到的是一張張笑臉，我打心里頭感到高興。我參加了老年大學旗袍走秀一班的學習，李萍老師是我們的授課老師。剛開始走模特步時，我整個人都是懵的，眼睛不知道往哪里看，是李萍老師...
舊樓新裝電梯的故事 老徐所住的這棟樓建于1994年，是6層樓，兩個單元。住戶大部分都是80歲以上的老人，年齡最大的有96歲了。因樓層高，爬不動樓梯，有的老人一個星期，甚至一兩個月才下一次樓。大多數住戶都迫切希望小區(qū)住宅能加裝電梯。雖喊了好幾年，但說起來容易做起...

常憶鄉(xiāng)關那條路 人至老年，我心中時常現(xiàn)出一條路。那是一條由荷葉臺上道人山的盤山路。那年月，農家為炊靠柴禾，上山砍柴是山村男兒重要的農事。在學校讀書的日子，每逢寒暑假，差不多天天都要往那條路上走一趟。隨爺爺上山是念小學的時候，到得暑假，便要隨爺爺一道上那...
田園記憶 撈刀河源頭的一個小山村，珍藏著我童年的記憶。七月，驕陽似火。金黃的稻穗在田間低垂著頭，沉甸甸的，雙搶的號角就此吹響。我和姐姐跟著大人們早早地來到田間。我咬著牙，學著大人的模樣，彎下腰開始插秧。汗水似斷了線的珠子，不停地從額頭涌出。 “弟...
兒時割草的記憶 小時候，老家農村幾乎家家養(yǎng)豬，豬出圈可以增加點收入，養(yǎng)豬還可以為種莊稼造一些農家肥料。豬飼料主要以草為主，夏秋吃鮮草，冬春切碎的山芋藤與稻糠等放入窖池浸泡。農家養(yǎng)豬，自家的一點兒剩飯菜及糧食加工的麩皮、稻糠也有了好去處。農忙時或哪天干活太多...
秋季美食：太白鴨 相傳“太白鴨”始于唐代，與詩人李白相關。李白在四川生活近20年，非常愛吃當地做的燜蒸鴨子。這款菜是將鴨宰殺洗凈后，加酒、鹽等各種調味料，放在蒸籠內，用紙封口，蒸制而成，這樣能保持原汁原味，鮮香可口。唐天寶元年（742），李白奉唐玄宗之詔入...
月季花整枝的技巧 月季花，被譽為“花中皇后”，因其絢麗多彩的花朵和濃郁的芬芳，深受人們的喜愛。要讓月季花展現(xiàn)出最美的姿態(tài)，整枝是一項關鍵的養(yǎng)護技巧。整枝的首要目的是塑造植株的形態(tài)，使其更加美觀，同時也有助于促進植株的健康生長和開花。整枝的時間選擇非常重要。...
【中呂·山坡羊】世界植樹造林日帶孫兒栽果樹等 【中呂·山坡羊】世界植樹造林日帶孫兒栽果樹 ○張孝凱春天有諾，秋風有約，家園植樹今開幕。向陽坡，傍清河，祖孫攜手新功課。今日小苗明日果。翁，栽一棵；娃，栽一棵。永州朝陽巖 ○周溯曦西巖鑲碧瀟湘岸，巖上朝陽時與見。巖下洞...
漫畫摘登 自從迷上孫悟空，看誰都是大妖精。無事喜舞千鈞棒，言稱護師去取經。半夜細聲勸撒尿，嚷嚷沒有吱哇叫。無奈由他夢鄉(xiāng)游，結果沖了龍王廟。...

體檢報告解讀——空腹血糖與糖尿病 小李，32歲，體檢時查了空腹血糖，晚上十點還在應酬時接到醫(yī)生電話說數值是7.2，第二天早上8點立即復查數值7.8，打電話來問，空腹血糖兩次都超過7了，我這肯定就是糖尿病，我還這么年輕就要一輩子跟糖尿病杠上了。小李是不是糖尿病呢？我們來分析...
警惕!無孔不入的惡性淋巴瘤易誤診 一位76歲的攝影師﹐一向身體強健，2008年8月帶領攝影組到貴陽采風期間﹐突起發(fā)燒，最高燒到40℃，伴大汗淋漓……在當地醫(yī)院被診斷為“細菌性感染”，接受抗感染治療兩周并不見效，轉上級醫(yī)院檢查﹐發(fā)現(xiàn)其腹腔有增大的淋巴結。經B超引導下穿刺活檢，...
老年人養(yǎng)生，哪些情況不適合"秋凍" 中秋節(jié)已過，氣溫逐漸下降，秋風瑟瑟，帶來絲絲涼意，早晚溫差變大了一些。老年人秋季養(yǎng)生也是一個傳統(tǒng)的話題。科學養(yǎng)生，可以預防疾病的發(fā)生和發(fā)展。但錯誤的養(yǎng)生卻容易導致疾病的發(fā)生。俗話說“春捂秋凍”，不少人的觀點就是秋天應該多“凍一凍”，不要急于...
秋冬交替中醫(yī)康復養(yǎng)生指南 隨著秋意漸濃，冬日的腳步也悄然而至，在這個季節(jié)更替的時期，自然界呈現(xiàn)出由涼轉寒的趨勢。秋季是陽氣漸收、陰氣漸長的季節(jié)，而冬季則是陽氣最弱、陰氣最盛的季節(jié)，人體也應隨著外界環(huán)境的變化而調整自身的狀態(tài)。秋冬是養(yǎng)陰潤燥、固腎藏精的重要時節(jié)。因此，...
秋天皮膚容易瘙癢，老人該怎么護膚 秋季是老年人護膚的重要時期，因為隨著氣溫的下降和濕度的降低，老年人的皮膚更容易出現(xiàn)干燥、瘙癢和敏感等問題。秋季老人容易出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢的原因有：氣候因素秋季氣候干燥，空氣中的濕度相對較低，導致皮膚表面的水分蒸發(fā)加快，皮膚容易變得干燥...
如何消除惡性腫瘤的三大誤區(qū)（上） 我們都知道，隨著生活水平的不斷提高，居住環(huán)境的不斷改善，人們的壽命越來越長。最新的數據表明，2023年中國人均預期壽命達78.6歲，這是一個大好事；但是，隨之而來的一個社會現(xiàn)象則是，癌癥的發(fā)病率也隨著年齡的增長而逐步提高，在80～84歲達...
結緣《老年人》是我人生的幸福 1988年，我從縣農業(yè)局調任縣原關協(xié)工作。從此，我便與《湖南老年》（《老年人》前身）結下了不解之緣，成了一名忠實讀者，并情不自禁地寫出了工作感悟：《〈湖南老年〉使我前進三大步》，發(fā)表于1990年《湖南老年》第5期。由于有《湖南老年》編輯...
《老年人》，我晚年生活的好“伴侶” 今年9月下旬，遠在兩千多公里外的二叔去世，剛退休的我回老家前去吊唁。在火車上，我忽然接到郵政投遞員打來的電話，說2025年報刊訂閱已經開始了，問我明年訂哪些雜志。我毫不猶豫地說道：“第一個訂《老年人》……” 我與《老年人》結緣于2016年春...
《情感問診》欄目征集來信 《家庭風景·情感問診》欄目針對老年人在日常生活中遇到的心理困惑，由心理專家進行解讀疏導。歡迎老年朋友和老年人家屬來信咨詢，限情感困擾、心理障礙等問題，不涉及精神疾病及用藥指導。電子稿投遞郵箱：[email protected]（請注明...

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