能吃，究竟是福還是禍？

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常言道“食為五味之本，藥為百病之長(zhǎng)”，以飲食調(diào)養(yǎng)身體的養(yǎng)生智慧自古便深植于中華文化之中。不過(guò)，許多人都誤解了“以食養(yǎng)身”的意思，為了補(bǔ)養(yǎng)身體，不僅每餐飯都有大魚(yú)大肉，而且不吃到肚皮“圓滾滾”絕不放下筷子。

近些年，網(wǎng)上又瘋傳“飯量決定壽命”的言論，這種觀點(diǎn)認(rèn)為，一天吃多餐，且每餐都吃“十分飽”，容易增加身體患上某些疾病的風(fēng)險(xiǎn)，給健康埋下隱患。（剩余1879字）