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學會與慢相處

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我的肌腱因打球拉傷，連帶著膝關節(jié)也痛，醫(yī)生囑咐道：“要注意保養(yǎng)，最重要的是，走路不要太快，慢慢來就好。能不爬樓梯就不要爬，若非爬不可，那就先用較好的那只腳上一級階梯，會痛的腳再跟著上同一級階梯。雖然速度慢很多，卻是保養(yǎng)的重要方法，而且最好用手攀著扶手，下樓梯時稍微側著身體走。做其他事也一樣，寧可慢一點，千萬不要搶快。（剩余962字）

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