人體健康缺“硒”不可

打開文本圖片集

● 硒元素蘊(yùn)含大作用

硒是一種人體必需的微量元素，它在人體內(nèi)雖然含量極少，但生理作用卻很大。臨床研究證明，硒元素在人體中參與多種生物與免疫功能，具有防癌抗癌、解重金屬毒、提高免疫力和防治心血管疾病等功能。硒元素?cái)z入量過(guò)少會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)亞健康甚至疾病狀況，若攝入低于人體生理需求量40微克/天，會(huì)出現(xiàn)硒缺乏癥狀，如脫發(fā)、脫甲等；硒元素?cái)z入過(guò)多也會(huì)對(duì)健康造成影響，若攝入高于800微克/天，則會(huì)導(dǎo)致急性或慢性中毒。（剩余1786字）