春季吃“五辛”， 助陽防感冒

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所謂“一年之計(jì)在于春”，如果將全年養(yǎng)生比作蓋房子，那做好春季養(yǎng)生保健，就好比打地基，地基打牢固，才能為一年的身體健康打下良好的基礎(chǔ)。身體健康，心情好，疾病跑；而在開春養(yǎng)好身體，走向健康的正向循環(huán)，治病調(diào)養(yǎng)也會事半功倍。

春天，萬物復(fù)蘇，大地一派生機(jī)勃勃的景象。田地里新長出來很多蔬菜、野菜，都是在冬天積攢了滿滿的能量，春天的“生氣”一來，就開始發(fā)芽、長出嫩葉，迸發(fā)出生命的力量，這種力量也叫作“陽氣”。（剩余2237字）