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世界睡眠日：我國成人平均睡眠時長7.4小時，就診睡眠障礙患者呈增多趨勢

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2023年3月21日是第23個世界睡眠日，日前發(fā)布的《中國睡眠研究報告2023》顯示，2022年中國成年人每晚平均睡眠時長為7.4小時，平均起床時間為8時12分，近半數(shù)民眾（47.55%）每晚平均睡眠時長不足8小時。

調查顯示，隨著年齡的增長，總體來說受訪者的睡眠時長呈縮短趨勢，睡眠質量自評呈下降趨勢。（剩余1538字）

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