高強(qiáng)度間歇性波比跳與有氧動(dòng)感單車運(yùn)動(dòng)對(duì)肥胖人群干預(yù)效果研究

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摘要：目的：通過實(shí)驗(yàn)的方式來分析高強(qiáng)度間歇性波比跳與有氧動(dòng)感單車對(duì)肥胖人群的干預(yù)效果，希望能給減肥訓(xùn)練營和參與鍛煉的肥胖人群提供有效的實(shí)踐參考。研究方法：在武漢體育學(xué)院皓千減肥訓(xùn)練營篩選了40名會(huì)員，分為高強(qiáng)度間歇性運(yùn)動(dòng)波比跳A組和有氧動(dòng)感單車運(yùn)動(dòng)B組，進(jìn)行為期28天的訓(xùn)練，2次/d，2h/次，實(shí)驗(yàn)前后測(cè)量身體形態(tài)、身體成分、心肺功能各指標(biāo)。（剩余5108字）