促進(jìn)大學(xué)生心肺耐力發(fā)展的運(yùn)動干預(yù)研究

摘要：本文首先介紹了大學(xué)生心肺耐力發(fā)展現(xiàn)狀，再通過專業(yè)的研究與分析，精準(zhǔn)找出促進(jìn)大學(xué)生心肺耐力發(fā)展的主要挑戰(zhàn)，并根據(jù)其出現(xiàn)的具體問題，提出六項(xiàng)有效的干預(yù)措施，內(nèi)容包含增加有氧運(yùn)動練習(xí)時(shí)間、掌握科學(xué)的訓(xùn)練方式、增加心肺耐力訓(xùn)練的目的性及創(chuàng)建運(yùn)動干預(yù)環(huán)境等。在多種運(yùn)動的有效干預(yù)下，可極大促進(jìn)大學(xué)生的心肺耐力發(fā)展，為學(xué)生身體素質(zhì)的改善打下較好基礎(chǔ)。（剩余5412字）