花樣跳繩對小學(xué)生體質(zhì)健康的影響研究

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摘要：跳繩運動是我國人民群眾喜聞樂見的一項健身運動?；犹K運動在當前小學(xué)體育與健康課程中的開展具有較強的可行性。本研究通過文獻資料法對花樣跳繩的特征以及對學(xué)生體質(zhì)影響進行分析。研究發(fā)現(xiàn)花樣跳繩兼具健康價值、娛樂和競技表演價值和文化教育和情感價值等多種特征，同時花樣跳繩的訓(xùn)練對于學(xué)生的心肺耐力、速度、靈敏、力量和平衡等素質(zhì)的提升具有明顯的效應(yīng)。（剩余7782字）