超等長訓練對五年級學生移動速度的影響

——以和平區(qū)萬全小學為例

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摘要：本文是以和平區(qū)萬全小學五年級學生為實驗對象的實驗研究，研究超等長訓練對移動速度的影響。將16名受試者分為實驗組和對照組進行為期8周的實驗，其中實驗組的超等長訓練為跳深練習與蛙跳練習，對照組不進行訓練。實驗前后分別對實驗組和對照組進行專項指標測試，從而反應超等長訓練對五年級學生的移動速度的效果，對所得結(jié)果進行組內(nèi)與組間的比較，分析得出以下結(jié)論：（1）跳深練習與蛙跳練習兩種超等長練習對發(fā)展五年級學生的50m跑、4×10m往返跑、T字跑、立定跳遠均有明顯效果;（2）實驗后實驗組和對照組在立定跳遠測試成績的提高幅度上呈顯著性差異，在50m跑、T字跑、4×10m往返跑的成績提高幅度沒有立定跳遠成績提高顯著。（剩余5444字）