青少年羽毛球?qū)ｍ楏w能訓(xùn)練的策略分析

摘要：羽毛球運動屬于技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對抗型的運動項目，在運動過程中要求運動員擁有變向快、移動快、反應(yīng)快和不定向性的能力。為達到這種能力，必須要有良好的體能、爆發(fā)力和速度，對身體綜合素質(zhì)要求很高。本文旨在研究青少年羽毛球練習(xí)者在體能訓(xùn)練中所遇到的問題和體能訓(xùn)練在羽毛球訓(xùn)練中的重要性以及如何針對性的進行體能訓(xùn)練，對于羽毛球運動而言，青少年羽毛球練習(xí)者要求具備一般運動的身體素質(zhì)以及專項運動的身體素質(zhì)，建議青少年羽毛球?qū)ｍ楏w能訓(xùn)練應(yīng)當將一般身體素質(zhì)與專項身體素質(zhì)訓(xùn)練相結(jié)合來提高羽毛球的技戰(zhàn)術(shù)水平。（剩余6398字）