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田徑訓練中短跑放松技術的作用與訓練

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摘要：田徑運動項目，是一切體育運動的基礎，是非常靈活多元的競技項目。而短跑，是田徑運動項目的重要組成部分，深受人們的重視。為了幫助運動員在短跑中取得優(yōu)異的成績，提高田徑訓練效率與水平，就需要注重技術方法的訓練。通過短跑放松技術的訓練，就可以提升運動員的各項身體機能，實現(xiàn)動作技術的超常發(fā)揮，為運動事業(yè)做出巨大的貢獻。（剩余5759字）

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