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這些日常食物可降糖

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空心菜:空心菜富含纖維素、維生素和礦物質(zhì),還含有胰島素樣成分,常服有較明顯的降糖作用,但體質(zhì)虛寒者慎用。

蘑菇類:富含蛋白質(zhì)、多糖類以及微量元素錳、鋅、鎂、硒和錫,有明顯的安神降壓、抗疲勞、增強(qiáng)免疫和降血糖作用,尤其適用于體形偏瘦的糖尿病患者。近年發(fā)現(xiàn)猴頭菇中含有豐富的纖維和葡聚糖,已證實(shí)有明顯的降糖作用。(剩余333字)

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