防治關(guān)節(jié)軟骨損傷有訣竅

關(guān)節(jié)軟骨是一種覆蓋于骨表面的組織，表面光滑且具有彈性，能減少關(guān)節(jié)內(nèi)相鄰骨面的摩擦，緩沖運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的震動(dòng)。關(guān)節(jié)軟骨因?yàn)闆]有直接的血液供應(yīng)和淋巴循環(huán)，營(yíng)養(yǎng)主要來源于周圍關(guān)節(jié)滑液，所以一旦損傷極難自我修復(fù)，且隨著時(shí)間的推移，軟骨損傷的范圍會(huì)越來越大。如果失去軟骨的保護(hù)，關(guān)節(jié)內(nèi)的骨之間就會(huì)發(fā)生直接摩擦和碰撞，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限、畸形等，嚴(yán)重者可造成肢體殘疾。（剩余444字）