高校田徑教學(xué)訓(xùn)練中體能訓(xùn)練的要點分析

摘要：本文介紹了在高校田徑教學(xué)訓(xùn)練中，體能訓(xùn)練的重要性以及存在的不足和問題，進(jìn)而提出了解決問題的關(guān)鍵要點。體能訓(xùn)練可以提高運動員的耐力水平、速度和爆發(fā)力，預(yù)防運動損傷，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)全面發(fā)展。在目前的高校田徑教學(xué)訓(xùn)練中，體能訓(xùn)練存在訓(xùn)練方法單一、訓(xùn)練內(nèi)容單調(diào)、訓(xùn)練計劃缺乏科學(xué)性、缺乏個性化訓(xùn)練和缺乏專業(yè)的指導(dǎo)等問題。（剩余5635字）