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調(diào)整生活體態(tài) 預防骨骼疾病

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目前，各類骨骼疾病的發(fā)病年齡都在不斷提前。很多年輕人的身上出現(xiàn)了以往只在老年人群體中才常見的腰背疼痛、肩周炎等骨骼疾病。這些問題和現(xiàn)代人生活中的身體姿態(tài)即體態(tài)有著莫大的關(guān)系。人的生活習慣的慣性是巨大且難以改變的。躺著看電視、長時間舉著手機、單肩背書包、翹著二郎腿坐等看起來不起眼的小事情，如果不是有意識地進行調(diào)整、改變，大多會伴隨人的一生。（剩余2050字）

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