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如何預防和處理青少年常見的運動損傷

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在陽光照耀的操場上，年輕的身影活力四射，他們在跑道上奔跑，在球場上追逐，每一次躍起都充滿著青春的活力和熱情。然而，在這些生動的畫面背后，常常隱藏著運動損傷的風險。這些看似小小的損傷，卻可能對他們的健康和未來的運動生涯產(chǎn)生深遠影響。下面介紹青少年應如何預防和處理常見的運動損傷。

青少年常見運動損傷的原因

青少年運動損傷中，過度訓練是一個主要原因。（剩余1005字）

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