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酸棗仁食療方 治療失眠效果好

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酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子,別名棗仁、酸棗核。其性味甘、酸、平,歸肝、膽、心經(jīng),以平補滋養(yǎng)為主,具有養(yǎng)心補肝、寧心安神、斂汗、生津之功效。主要用于肝血虧虛、氣血不足引起的虛煩不眠、驚悸多夢、體虛多汗、津傷口渴等。

下面介紹幾個酸棗仁食療方。

酸棗仁湯:炒酸棗仁15克,知母、茯苓、川芎各6克,炙甘草3克。(剩余1011字)

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