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巧用中藥調(diào)理身體，提升生活質(zhì)量

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中藥養(yǎng)生根植于中醫(yī)理論，其核心在于“陰陽平衡”與“五行相生相克”。中醫(yī)認為，人體是一個復雜的生態(tài)系統(tǒng)，健康狀態(tài)取決于體內(nèi)陰陽的平衡以及五行（金、木、水、火、土）之間的和諧共生。當人體受到外界環(huán)境或內(nèi)部因素的干擾，導致陰陽失衡、五行不調(diào)時，就會引發(fā)疾病。因此，中藥養(yǎng)生的目標是通過調(diào)整人體的陰陽平衡和五行關系，恢復機體的自然狀態(tài)，達到預防疾病、增進健康的目的。（剩余2497字）

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