悦月直播免费版app下载 - 悦月直播app大全下载最新版本免费安装软件

日常吃魚和海鮮的幾個疑問，逐條為你解答

  • 打印
  • 收藏
收藏成功

魚類及海鮮等水產(chǎn)品是我們餐桌上常見的菜肴，富含蛋白質(zhì)、脂類、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素。其中蛋白質(zhì)含量為15%～22%；碳水化合物的含量較低，約1.5%；脂肪含量為1%～10%；魚類及海鮮中也含有維生素A、維生素D、維生素E、維生素B1、維生素B2和煙酸，肝臟中維生素A和維生素D含量豐富；另外，硒、鋅和碘等礦物質(zhì)含量豐富，其次為鈣、鈉、鉀、氯、鎂等，如牡蠣和扇貝中含有豐富的鋅，河蚌和田螺含有較多的鐵，這些都是人體不可缺少的營養(yǎng)素。（剩余958字）

目錄
monitor

感谢您访问我们的网站，您可能还对以下资源感兴趣：

悦月直播