別讓壞習(xí)慣壓垮你的頸椎

頸椎病是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，近年來(lái)，其發(fā)病率越來(lái)越高。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)的頸椎病患者約有2億人，年輕人的發(fā)病率也呈明顯上升趨勢(shì)，尤其是低頭族或是辦公一族，更容易發(fā)生頸椎病。這說(shuō)明，生活中的一些不良習(xí)慣是頸椎病的重要誘因。

6種壞習(xí)慣傷頸椎

坐姿不當(dāng)：這是引發(fā)頸椎病的常見(jiàn)原因，尤其是白領(lǐng)一族出現(xiàn)頸椎病的概率更大，主要是因?yàn)槠涔ぷ餍再|(zhì)導(dǎo)致需長(zhǎng)期處于坐位，且姿勢(shì)相對(duì)固定，工作時(shí)間多在兩個(gè)小時(shí)以上。（剩余1290字）