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人老易恐病預(yù)防是上策

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老年人產(chǎn)生恐病情緒的常見原因

1.身體素質(zhì)的“自然滑坡” 有些老年人總是要求自己的身體狀況像年輕時(shí)一樣。殊不知,人到老年,精力和身體都不如青壯年那樣旺盛和強(qiáng)壯,大部分人都在走“下坡路”,并出現(xiàn)一些“生物性衰老”現(xiàn)象,如容易疲倦、新陳代謝降低、身體發(fā)胖、體重增加等。中年是人生中“負(fù)重”最大的時(shí)期。中年人大都把精力放在工作、學(xué)習(xí)和家庭生活上。(剩余1007字)

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