老年人如何預(yù)防骨質(zhì)疏松

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骨質(zhì)疏松癥是一種全身性代謝性的骨骼疾病，老年人是高發(fā)人群。原因主要包括體內(nèi)激素水平下降、鈣元素?cái)z入不足和缺乏運(yùn)動等。由于此病治療周期長，不僅給老年人生活質(zhì)量帶來嚴(yán)重影響，還增加了一定的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。因此，關(guān)愛老年人健康應(yīng)該從預(yù)防骨質(zhì)疏松做起。

骨質(zhì)疏松癥的危害

1.鈣量流失。鈣是骨骼的重要組成部分，因此當(dāng)人體骨骼受到危害時，必然導(dǎo)致骨骼中的鈣含量減少，從而威脅人們的身體健康。（剩余1213字）