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不少老年人患有便秘，經(jīng)常為每日的大便擔(dān)心犯愁。這里教你一招，每日?qǐng)?jiān)持早、晚按摩身體的四個(gè)穴位，即可緩解便秘，打退便秘之?dāng)场?/p>
天樞穴天樞穴屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)，位于臍旁2寸，即肚臍向左右三指寬處。本穴是大腸之募穴，是陽(yáng)明脈氣所發(fā)，主疏調(diào)腸腑、理氣行滯、消食，是腹部的要穴。研究證明，針刺或艾灸天樞穴對(duì)于改善腸道功能，消除或減輕腸道功能失常而導(dǎo)致的各種證候，具有顯著功效。（剩余737字）
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常按四穴便秘退卻
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