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龍眼枸杞桑葚茶
食材：龍眼肉20克，枸杞子、桑葚、棗（干）各10克，蜂蜜少許。
做法：加適量清水，養(yǎng)生壺煮10分鐘。飲用時(shí)，可加適量蜂蜜。
功效：補(bǔ)益精氣，補(bǔ)血養(yǎng)顏。
蜜餞柚肉
食材：鮮柚肉500克，蜂蜜200～250克，適量白酒。
做法：把去核柚肉切成塊狀，放進(jìn)瓷罐或陶罐中加入適量白酒后覆蓋好，封固一夜。（剩余460字）
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養(yǎng)生菜譜
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