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高血壓患者如何進(jìn)行自我管理

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了解高血壓

對(duì)于高血壓患者來說，要想提高自我管理的效果，就要全面了解高血壓的疾病知識(shí)，只有不斷提高自身的認(rèn)知水平，才能制訂有針對(duì)性的管理計(jì)劃和方案。高血壓是指血液在動(dòng)脈中的壓力長(zhǎng)期高于正常水平。正常血壓范圍一般為收縮壓（高壓）小于1 2 0毫米汞柱，舒張壓（低壓）小于8 0毫米汞柱。當(dāng)收縮壓達(dá)到或超過1 4 0毫米汞柱，或舒張壓達(dá)到或超過9 0毫米汞柱時(shí)，即可診斷為高血壓。（剩余2815字）

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