為何越來越多的人得腎結(jié)石

腎結(jié)石的誘因

（一）飲食因素

飲食與腎結(jié)石的發(fā)生密切相關(guān)，長期吃高蛋白、高鹽、高糖、高嘌呤的食物，會(huì)導(dǎo)致人體尿液中的尿酸和鈣離子濃度增加，容易結(jié)晶而成石。例如，吃太多的紅肉、海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟都會(huì)引起尿酸結(jié)石。如果日常攝入大量的乳制品、肉類、堅(jiān)果等，也會(huì)增加鈣的攝入量，形成鈣結(jié)石。另外，缺乏膳食纖維也會(huì)形成結(jié)石，膳食纖維具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、減少廢物滯留、預(yù)防結(jié)石形成的作用。（剩余2920字）