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為了80歲健步如飛，請保護好膝關(guān)節(jié)

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在現(xiàn)實生活中，如果你仔細觀察，就會發(fā)現(xiàn)一種奇怪的現(xiàn)象：同樣是80歲的人，有些人還健步如飛，有些人卻走不動了。究其原因不外乎是前者懂得保護膝關(guān)節(jié)，而后者不會。天氣一冷膝蓋就疼？每次上臺階膝蓋就會又酸又重？每次起身運動膝蓋會感到僵直？常常覺得雙腿發(fā)軟、膝蓋彎曲和伸展困難？出現(xiàn)這些情況時，可能是膝關(guān)節(jié)在向你發(fā)出疾病警報。（剩余2855字）

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