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揭開預包裝食品的秘密

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薯片、可樂、方便面、牛奶、面包和堅果……相信你一定吃過這些盛放在包裝袋或是瓶瓶罐罐里的食物。這種包裝完整、有準確重量或體積的食品，我們通常稱之為“預包裝食品”。

當你在購買這些預包裝食品的時候，除了看生產(chǎn)日期，保質(zhì)期以外，你會看營養(yǎng)成分表嗎？你清楚自己吃的食品健康嗎？你知道自己攝入了多少熱量嗎？很多人一臉茫然，其實解決問題的方法很簡單，秘訣就在食品包裝上。（剩余1263字）

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