睡前刷手機不僅傷眼還影響壽命？美國科學家首次證明飲食、眼睛健康和壽命之間存在聯(lián)系

打開文本圖片集

人們睡覺之前，總是免不了要享受一段“自由時光”——刷手機。特別是關(guān)燈看手機，這種習慣長期下來不僅會對眼睛造成一定的損傷，并且大腦處于興奮狀態(tài)時也不利于睡眠，還可能對人體功能造成一定影響。

隨著電腦和手機等電子設(shè)備的普遍應(yīng)用，人們的眼部健康問題不容忽視。世界衛(wèi)生組織在2019年的《世界視力報告》中指出，“全球至少有22億人視力受損或失明，其中至少10億人的視力損傷問題本可預(yù)防或尚待解決。（剩余1497字）