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失眠猶如噩夢(mèng),影響了無(wú)數(shù)人的生活和健康。不過(guò),最新的科學(xué)研究終于幫助我們弄清了失眠的原因和最佳解決辦法。
| 萬(wàn)能安眠藥?|
“人究竟是怎么睡著的?我恐怕已沒(méi)這個(gè)本事了。”1933年,多蘿西·帕克創(chuàng)作了短篇小說(shuō)《凌晨》,書(shū)中那不具名的主人公如此思忖道,“早早上床,然后你巴不得就這樣死掉。十一點(diǎn)前上床,七點(diǎn)前發(fā)瘋。(剩余4532字)
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失眠之痛
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