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你相信飯后喝茶、洗澡能引發(fā)嚴(yán)重的后果么?大家都知道,飲食不健康可能會(huì)引發(fā)可怕的病癥,同樣,飯后的一些生活小習(xí)慣也有可能成為你健康的致命“殺手”。
1、馬上吃水果
很多人無(wú)論是在家里吃飯,還是在外面就餐,都喜歡飯后吃點(diǎn)水果,其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的生活習(xí)慣。食物進(jìn)入胃以后,需要經(jīng)過(guò)1~2小時(shí)的消化。如果飯后立即吃水果,就會(huì)被先前吃進(jìn)的食物阻擋,致使水果不能正常地消化。(剩余907字)
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飯后9件事謀殺你的健康
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