飯后9件事謀殺你的健康

你相信飯后喝茶、洗澡能引發(fā)嚴(yán)重的后果么？大家都知道，飲食不健康可能會(huì)引發(fā)可怕的病癥，同樣，飯后的一些生活小習(xí)慣也有可能成為你健康的致命“殺手”。

1、馬上吃水果

很多人無(wú)論是在家里吃飯，還是在外面就餐，都喜歡飯后吃點(diǎn)水果，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的生活習(xí)慣。食物進(jìn)入胃以后，需要經(jīng)過(guò)1～2小時(shí)的消化。如果飯后立即吃水果，就會(huì)被先前吃進(jìn)的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。（剩余907字）