“有毒的積極性”，你中招了嗎？

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在積極心理學(xué)席卷全球的浪潮下，個(gè)人成長專家蔡斯·希爾在《有毒的積極性》這本書里發(fā)明了一個(gè)新詞：有毒的積極性。

希爾認(rèn)為，無論在多么困難的時(shí)候都強(qiáng)調(diào)必須保持積極思維，是一種有害的做法，因?yàn)樗⒘朔欠e極的情緒。每一種情緒都是人生經(jīng)驗(yàn)的一部分，負(fù)面情緒同樣有助于身心健康，它們令你直面現(xiàn)實(shí)，從而療愈創(chuàng)傷。（剩余1375字）