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夏季，自然界陽氣升發(fā)，人們宜順時(shí)而養(yǎng)，護(hù)養(yǎng)體內(nèi)陽氣，使之保持充沛。夏季人體陽氣損耗，不僅會(huì)降低抵御外邪的能力，還會(huì)使人在秋冬季節(jié)易患病。
什么是陽氣
人體之氣是由先天之精所化生的先天之氣、水谷之精所化生的水谷之氣和自然界的清氣，通過肺、脾、胃、腎等臟腑的綜合作用而生成。它是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)最基本的物質(zhì)。（剩余983字）
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夏季需要“熱養(yǎng)生”
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